Programme Bien-être - Alba Santos 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Alba Santos, livello principiante. Include 2 sessioni a settimana di 30 minuti ciascuna, a casa.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: full-body
• Livello richiesto: principiante
• Frequenza: 2 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 30 minuti

Preferenze considerate

Permaculture fitness, travail physique

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Claustrophobie préparatoire, anxiété spatiale

🐇 Unisciti ai pionieri del fitness intelligente. Programma creato con Smart Rabbit, l'assistente gratuito di un coach certificato e atleta. Genera il tuo in 30 secondi — senza abbonamento, senza complicazioni.