Programme Bien-être - Antoine Bridge 🐰 Smart Rabbit

Sobre este programa

Este programa de entrenamiento Bienestar fue diseñado especialmente para Antoine Bridge, nivel intermedio. Incluye 4 sesiones por semana de 60 minutos cada una, al aire libre.

Características del programa

• Objetivo principal: Bienestar
• Tipo de entrenamiento: full-body
• Nivel requerido: intermedio
• Frecuencia: 4 sesiones/semana
• Duración por sesión: 60 minutos

Preferencias consideradas

HIIT harmonieux, circuit training

Adaptaciones específicas

Este programa tiene en cuenta las siguientes limitaciones: Trouble bipolaire

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