Programme Définition - Chloe Thomas 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Définition musculaire a été spécialement conçu pour Chloe Thomas, niveau intermédiaire. Il comprend 3 séances par semaine de 45 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Définition musculaire
• Type d'entraînement : autre
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 3 séances/semaine
• Durée par séance : 45 minutes

Préférences prises en compte

Yoga, Pilates, renforcement

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Hernie discale, stress professionnel

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