Programme Bien-être - Georges - Ancien Ouvrier 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Bien-être a été spécialement conçu pour Georges - Ancien Ouvrier, niveau débutant. Il comprend 2 séances par semaine de 30 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Bien-être
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : débutant
• Fréquence : 2 séances/semaine
• Durée par séance : 30 minutes

Préférences prises en compte

Ancien ouvrier BTP, corps usé mais envie de bouger encore

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Arthrose épaules et hanches

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