Programme Bien-ĂȘtre - Jade Williams 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Jade Williams

4 séances/sem
75 min
avancé Niveau
bienetre Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraĂźnement Bien-ĂȘtre a Ă©tĂ© spĂ©cialement conçu pour Jade Williams, niveau avancĂ©. Il comprend 4 sĂ©ances par semaine de 75 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Pilates prénatal, exercices adaptés

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Grossesse 2Ăšme trimestre

🧬 La science du coaching, accessible Ă  tous. Ce programme suit les derniĂšres recherches en physiologie de l'effort, adaptĂ©es Ă  votre profil par Smart Rabbit — l'assistant gratuit d'un coach diplĂŽmĂ© d'État. CrĂ©ez le vĂŽtre.