Programme Bien-être - Jade Williams 🐰 Smart Rabbit

Sobre este programa

Este programa de entrenamiento Bienestar fue diseñado especialmente para Jade Williams, nivel avanzado. Incluye 4 sesiones por semana de 75 minutos cada una, en el gimnasio.

Características del programa

• Objetivo principal: Bienestar
• Tipo de entrenamiento: split
• Nivel requerido: avanzado
• Frecuencia: 4 sesiones/semana
• Duración por sesión: 75 minutos

Preferencias consideradas

Pilates prénatal, exercices adaptés

Adaptaciones específicas

Este programa tiene en cuenta las siguientes limitaciones: Grossesse 2ème trimestre

🧬 La ciencia del coaching, accesible para todos. Este programa sigue las últimas investigaciones en fisiología del ejercicio, adaptadas a tu perfil por Smart Rabbit — el asistente gratuito de un entrenador certificado. Crea el tuyo.