Programme Bien-être - Jade Williams 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Jade Williams, livello avanzato. Include 4 sessioni a settimana di 75 minuti ciascuna, in palestra.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: split
• Livello richiesto: avanzato
• Frequenza: 4 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 75 minuti

Preferenze considerate

Pilates prénatal, exercices adaptés

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Grossesse 2ème trimestre

🧬 La scienza del coaching, accessibile a tutti. Questo programma segue le ultime ricerche in fisiologia dell'esercizio, adattate al tuo profilo da Smart Rabbit — l'assistente gratuito di un coach certificato. Crea il tuo.