Programme Force - James Wilson 🐰 Smart Rabbit

Généré pour James Wilson

5 séances/sem
90 min
avancé Niveau
force Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraßnement Force a été spécialement conçu pour James Wilson, niveau avancé. Il comprend 5 séances par semaine de 90 minutes chacune, extérieur.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Calisthenics, exercices au poids du corps

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Anciennes blessures Ă©paule

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