Programme Bien-être - Marcus Johnson 🐰 Smart Rabbit

Sobre este programa

Este programa de entrenamiento Bienestar fue diseñado especialmente para Marcus Johnson, nivel principiante. Incluye 2 sesiones por semana de 30 minutos cada una, en casa.

Características del programa

• Objetivo principal: Bienestar
• Tipo de entrenamiento: full-body
• Nivel requerido: principiante
• Frecuencia: 2 sesiones/semana
• Duración por sesión: 30 minutos

Preferencias consideradas

Exercices adaptés, renforcement doux

Adaptaciones específicas

Este programa tiene en cuenta las siguientes limitaciones: Hernie discale C6-C7, fatigue oculaire

Miles de atletas ya tienen su programa personalizado. Creado por un profesional del deporte, Smart Rabbit te ofrece gratis lo que otros cobran cientos de euros. ¿Tu turno?