Programme Bien-être - Marcus Thompson 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Marcus Thompson, livello avanzato. Include 4 sessioni a settimana di 75 minuti ciascuna, all'aperto.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: autre
• Livello richiesto: avanzato
• Frequenza: 4 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 75 minuti

Preferenze considerate

Strength training, exercices fonctionnels

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Usure articulaire professionnelle

🧬 La scienza del coaching, accessibile a tutti. Questo programma segue le ultime ricerche in fisiologia dell'esercizio, adattate al tuo profilo da Smart Rabbit — l'assistente gratuito di un coach certificato. Crea il tuo.