Programme Perte de Poids - Marie Full-Body

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Perte de poids a été spécialement conçu pour Marie - Debutante Bureau, niveau débutant. Il comprend 3 séances par semaine de 45 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Perte de poids
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : débutant
• Fréquence : 3 séances/semaine
• Durée par séance : 45 minutes

Préférences prises en compte

Je prefere les exercices au poids du corps, j'aime les squats mais pas les burpees

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