Programme Endurance - Mia Chen 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Endurance a été spécialement conçu pour Mia Chen, niveau avancé. Il comprend 4 séances par semaine de 75 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Endurance
• Type d'entraînement : split
• Niveau requis : avancé
• Fréquence : 4 séances/semaine
• Durée par séance : 75 minutes

Préférences prises en compte

Information detox, saturation

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Surcharge informationnelle, burn-out cognitif

Des milliers d'athlètes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?