Programme Hugo - Style Chris Heria

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Définition musculaire a été spécialement conçu pour Hugo - Style Chris Heria, niveau intermédiaire. Il comprend 5 séances par semaine de 60 minutes chacune, extérieur.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Définition musculaire
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 5 séances/semaine
• Durée par séance : 60 minutes

Préférences prises en compte

Calisthenics et street workout style Chris Heria. Je veux maîtriser les skills: muscle-up, front lever, planche, handstand. Entraînement au poids du corps avec progressions. Esthétique fonctionnelle.

Des milliers d'athlètes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?