Programme Force - Raphael Simon 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Raphael Simon

5 séances/sem
90 min
avancé Niveau
force Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraßnement Force a été spécialement conçu pour Raphael Simon, niveau avancé. Il comprend 5 séances par semaine de 90 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Musculation avancée, powerlifting

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Hernie discale ancienne

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