Programme Bien-être - Sophie Garnier 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Sophie Garnier, livello principiante. Include 2 sessioni a settimana di 30 minuti ciascuna, a casa.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: full-body
• Livello richiesto: principiante
• Frequenza: 2 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 30 minuti

Preferenze considerate

Exercices de récupération, anti-stress

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Burnout maternel, fatigue chronique

Migliaia di atleti hanno già il loro programma personalizzato. Creato da un professionista dello sport, Smart Rabbit ti offre gratis quello che altri fanno pagare centinaia di euro. Tocca a te?