Programme Bien-être - Sophie Garnier 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Sophie Garnier, livello intermedio. Include 3 sessioni a settimana di 60 minuti ciascuna, a casa.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: autre
• Livello richiesto: intermedio
• Frequenza: 3 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 60 minuti

Preferenze considerate

Exercices récupération, anti-stress

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Burnout maternel, fatigue chronique

🧬 La scienza del coaching, accessibile a tutti. Questo programma segue le ultime ricerche in fisiologia dell'esercizio, adattate al tuo profilo da Smart Rabbit — l'assistente gratuito di un coach certificato. Crea il tuo.