Programme Bien-être - Sophie Thompson 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Sophie Thompson, livello intermedio. Include 3 sessioni a settimana di 60 minuti ciascuna, a casa.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: autre
• Livello richiesto: intermedio
• Frequenza: 3 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 60 minuti

Preferenze considerate

Mindfulness, méditation active

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Hypervigilance méditative, épuisement pleine conscience

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