Programme Bien-être - Theo Girard 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Theo Girard, livello avanzato. Include 4 sessioni a settimana di 75 minuti ciascuna, in palestra.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: split
• Livello richiesto: avanzato
• Frequenza: 4 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 75 minuti

Preferenze considerate

Escalade, TRX, functional training

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Tendinite Achille, phobie salle

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