Programme Force - Tyler Wilson 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Force a été spécialement conçu pour Tyler Wilson, niveau avancé. Il comprend 5 séances par semaine de 90 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Force
• Type d'entraînement : split
• Niveau requis : avancé
• Fréquence : 5 séances/semaine
• Durée par séance : 90 minutes

Préférences prises en compte

Crossfit, entraînement militaire

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : PTSD, hypervigilance

Le coaching nouvelle génération, gratuit. Smart Rabbit combine l'expertise d'un coach champion et la puissance de l'IA pour créer votre programme sur-mesure. Essayez l'app et rejoignez le mouvement.