Programme perte - Zara Ahmed 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Perte de poids a été spécialement conçu pour Zara Ahmed, niveau intermédiaire. Il comprend 3 séances par semaine de 45 minutes chacune, en salle de sport.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Perte de poids
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 3 séances/semaine
• Durée par séance : 45 minutes

Préférences prises en compte

HIIT, exercices cardio

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Position assise, stress

Des milliers d'athlètes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?