Programme Bien-être - Antoine Bridge 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Antoine Bridge, livello intermedio. Include 4 sessioni a settimana di 60 minuti ciascuna, all'aperto.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: full-body
• Livello richiesto: intermedio
• Frequenza: 4 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 60 minuti

Preferenze considerate

HIIT harmonieux, circuit training

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Trouble bipolaire

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