Programme Force - Daniel Bertrand 🐰 Smart Rabbit

Généré pour Daniel Bertrand

2 séances/sem
30 min
débutant Niveau
force Objectif

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À propos de ce programme

Ce programme d'entraßnement Force a été spécialement conçu pour Daniel Bertrand, niveau débutant. Il comprend 2 séances par semaine de 30 minutes chacune, extérieur.

Caractéristiques du programme

Préférences prises en compte

Progressif

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Genoux sensibles

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