Programme Bien-être - Echo Thompson 🐰 Smart Rabbit

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Echo Thompson, livello principiante. Include 3 sessioni a settimana di 30 minuti ciascuna, a casa.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: full-body
• Livello richiesto: principiante
• Frequenza: 3 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 30 minuti

Preferenze considerate

TikTok fitness, viral challenges

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Pression réseaux sociaux, perfectionnisme digital

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