Programme Bien-être - Julie Senior Active

Sobre este programa

Este programa de entrenamiento Bienestar fue diseñado especialmente para Julie - Senior Active, nivel principiante. Incluye 2 sesiones por semana de 45 minutos cada una, en casa.

Características del programa

• Objetivo principal: Bienestar
• Tipo de entrenamiento: full-body
• Nivel requerido: principiante
• Frecuencia: 2 sesiones/semana
• Duración por sesión: 45 minutos

Preferencias consideradas

Je veux garder ma mobilite, pas d'exercices trop intenses

Adaptaciones específicas

Este programa tiene en cuenta las siguientes limitaciones: Arthrose legere aux mains

El coaching de nueva generación, gratis. Smart Rabbit combina la experiencia de un coach campeón con el poder de la IA para crear tu programa a medida. Prueba la app y únete al movimiento.