Programme Définition - Léa - Yoga Plus 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Définition musculaire a été spécialement conçu pour Léa - Yoga Plus, niveau intermédiaire. Il comprend 2 séances par semaine de 45 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Définition musculaire
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 2 séances/semaine
• Durée par séance : 45 minutes

Préférences prises en compte

Je fais déjà du yoga 3x/semaine, j'aimerais ajouter du renforcement

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