Programme Bien-être - Marc Reprise

Sobre este programa

Este programa de entrenamiento Bienestar fue diseñado especialmente para Marc - Reprise Apres Pause, nivel principiante. Incluye 2 sesiones por semana de 45 minutos cada una, en el gimnasio.

Características del programa

• Objetivo principal: Bienestar
• Tipo de entrenamiento: full-body
• Nivel requerido: principiante
• Frecuencia: 2 sesiones/semana
• Duración por sesión: 45 minutos

Preferencias consideradas

Ancien footballeur, j'aimerais retrouver ma forme d'avant

Adaptaciones específicas

Este programa tiene en cuenta las siguientes limitaciones: Anciennes blessures aux genoux

🧬 La ciencia del coaching, accesible para todos. Este programa sigue las últimas investigaciones en fisiología del ejercicio, adaptadas a tu perfil por Smart Rabbit — el asistente gratuito de un entrenador certificado. Crea el tuyo.