Programme Bien-être - Marc Reprise

Informazioni sul programma

Questo programma di allenamento Benessere è stato appositamente progettato per Marc - Reprise Apres Pause, livello principiante. Include 2 sessioni a settimana di 45 minuti ciascuna, in palestra.

Caratteristiche del programma

• Obiettivo principale: Benessere
• Tipo di allenamento: full-body
• Livello richiesto: principiante
• Frequenza: 2 sessioni/settimana
• Durata per sessione: 45 minuti

Preferenze considerate

Ancien footballeur, j'aimerais retrouver ma forme d'avant

Adattamenti specifici

Questo programma tiene conto delle seguenti limitazioni: Anciennes blessures aux genoux

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