Programme Endurance - Maxime Dubois 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Endurance a été spécialement conçu pour Maxime Dubois, niveau intermédiaire. Il comprend 3 séances par semaine de 60 minutes chacune, à domicile.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Endurance
• Type d'entraînement : split
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 3 séances/semaine
• Durée par séance : 60 minutes

Préférences prises en compte

Musculation fonctionnelle, plyométrie

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Anciennes fractures poignet

Des milliers d'athlètes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?