Programme Endurance - Nicolas Petit 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Endurance a été spécialement conçu pour Nicolas Petit, niveau débutant. Il comprend 6 séances par semaine de 120 minutes chacune, en extérieur.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Endurance
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : débutant
• Fréquence : 6 séances/semaine
• Durée par séance : 120 minutes

Préférences prises en compte

Cardio leger

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