Programme Force - Océane Leclerc 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Force a été spécialement conçu pour Océane Leclerc, niveau avancé. Il comprend 5 séances par semaine de 90 minutes chacune, en extérieur.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Force
• Type d'entraînement : autre
• Niveau requis : avancé
• Fréquence : 5 séances/semaine
• Durée par séance : 90 minutes

Préférences prises en compte

Outdoor training, exercices nature

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Paranoïa civilisationnelle, hypervigilance

Des milliers d'athlètes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?