Programme Bien-être - Pierre Durand 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Bien-être a été spécialement conçu pour Pierre Durand, niveau débutant. Il comprend 2 séances par semaine de 30 minutes chacune, en extérieur.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Bien-être
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : débutant
• Fréquence : 2 séances/semaine
• Durée par séance : 30 minutes

Préférences prises en compte

Exercices adaptés, marche, étirements

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Genoux sensibles, mal de dos

Des milliers d'athlètes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?