Programme Endurance - River Thompson 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Endurance a été spécialement conçu pour River Thompson, niveau intermédiaire. Il comprend 4 séances par semaine de 45 minutes chacune, en extérieur.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Endurance
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 4 séances/semaine
• Durée par séance : 45 minutes

Préférences prises en compte

Climate activism training, endurance

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Anxiété climatique, activisme intense

🧬 La science du coaching, accessible à tous. Ce programme suit les dernières recherches en physiologie de l'effort, adaptées à votre profil par Smart Rabbit — l'assistant gratuit d'un coach diplômé d'État. Créez le vôtre.