Programme Bien-être - Thierry - Routier Longue 🐰 Smart Rabbit

Sobre este programa

Este programa de entrenamiento Bienestar fue diseñado especialmente para Thierry - Routier Longue, nivel principiante. Incluye 2 sesiones por semana de 30 minutos cada una, al aire libre.

Características del programa

• Objetivo principal: Bienestar
• Tipo de entrenamiento: full-body
• Nivel requerido: principiante
• Frecuencia: 2 sesiones/semana
• Duración por sesión: 30 minutos

Preferencias consideradas

Routier longue distance, assis 10h/jour, problèmes circulation

Adaptaciones específicas

Este programa tiene en cuenta las siguientes limitaciones: Jambes lourdes, début varices

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