Programme Force - Trek Rodriguez 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Force a été spécialement conçu pour Trek Rodriguez, niveau avancé. Il comprend 5 séances par semaine de 90 minutes chacune, en extérieur.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Force
• Type d'entraînement : autre
• Niveau requis : avancé
• Fréquence : 5 séances/semaine
• Durée par séance : 90 minutes

Préférences prises en compte

Expedition training, haute altitude

Adaptations spécifiques

Ce programme tient compte des contraintes suivantes : Mal des montagnes, acclimatation

Des milliers d'athlètes ont déjà leur programme personnalisé. Créé par un professionnel du sport, Smart Rabbit vous offre gratuitement ce que d'autres facturent des centaines d'euros. Votre tour ?