Smart Rabbit Challenge oferece 50+ tecnicas de intensificacao validadas por Jacques Chauvin (4o WNBF Mundial): drop sets, rest pause, superset, piramidal, tempo training, GVT, cluster sets, wave loading. Gerador aleatorio para forca, massa, definicao, resistencia + 22 desafios fitness interativos.
Tecnicas para descobrir metodos de intensificacao na musculacao, ou Desafios para desafios entre amigos.
Forca, Massa, Definicao, Resistencia ou deixe o acaso decidir com "Surpreenda-me!"
Clique no botao e descubra sua tecnica ou seu desafio! Cada sorteio e aleatorio entre 50+ tecnicas e 22 desafios.
Siga as instrucoes detalhadas com exemplos concretos. Compartilhe o resultado com seus amigos para desafia-los!
Tecnicas de intensificacao musculacao validadas por campeao WNBF + Desafios fitness