Programme Bien-être - Sophie Thompson 🐰 Smart Rabbit

Sobre este programa

Este programa de entrenamiento Bienestar fue diseñado especialmente para Sophie Thompson, nivel intermedio. Incluye 3 sesiones por semana de 60 minutos cada una, en casa.

Características del programa

• Objetivo principal: Bienestar
• Tipo de entrenamiento: autre
• Nivel requerido: intermedio
• Frecuencia: 3 sesiones/semana
• Duración por sesión: 60 minutos

Preferencias consideradas

Mindfulness, méditation active

Adaptaciones específicas

Este programa tiene en cuenta las siguientes limitaciones: Hypervigilance méditative, épuisement pleine conscience

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