Programme Endurance - Sylvain - Coureur Fond 🐰 Smart Rabbit

À propos de ce programme

Ce programme d'entraînement Endurance a été spécialement conçu pour Sylvain - Coureur Fond, niveau intermédiaire. Il comprend 3 séances par semaine de 45 minutes chacune, en extérieur.

Caractéristiques du programme

• Objectif principal : Endurance
• Type d'entraînement : full-body
• Niveau requis : intermédiaire
• Fréquence : 3 séances/semaine
• Durée par séance : 45 minutes

Préférences prises en compte

Runner expérimenté, je veux du renforcement pour mes performances

🐇 Rejoignez les pionniers du fitness intelligent. Programme conçu avec Smart Rabbit, l'assistant gratuit créé par un coach diplômé et compétiteur. Générez le vôtre en 30 secondes — sans abonnement, sans friction.