C'est quoi un coach IA conversationnel ?
Un coach IA conversationnel te permet de PARLER à ton entraîneur naturellement. Contrairement aux apps qui génèrent des PDF figés, tu peux dire "j'ai mal au genou" ou "j'ai seulement 20 minutes" et obtenir des adaptations instantanées. Smart Rabbit utilise Claude AI pour ça.
Marre des apps fitness qui génèrent un programme et te lâchent ? Les coachs IA conversationnels écoutent, répondent et s'adaptent en temps réel. Ce n'est pas un "générateur de programme" — c'est du dialogue.
Le Problème des Apps Fitness IA Classiques
Comment elles fonctionnent
- Répondre à 10-15 questions
- Un algorithme génère un programme fixe
- Télécharger ton PDF
- Tu veux des changements ? Recommence tout
Ce n'est pas du coaching — c'est un générateur de templates. Quand ton épaule fait mal, quand tu es crevé, quand la salle est bondée — le PDF s'en fiche.
Ce Qui Rend l'IA Conversationnelle Différente
Tu peux vraiment lui parler
- "J'ai mal au bas du dos aujourd'hui"
- "J'ai seulement 25 minutes avant ma réunion"
- "Plus d'épaules cette semaine ?"
- "J'ai mal dormi, je devrais m'entraîner plus léger ?"
- "Cet exercice me fait mal au poignet, donne-moi une alternative"
Il se souvient de ton contexte
L'IA connaît ton historique, tes préférences, tes blessures. Chaque conversation s'appuie sur les précédentes.
Modifications instantanées
Pas de nouveau questionnaire. Dis ce dont tu as besoin, le programme s'adapte.
Comparatif 2025
Smart Rabbit vs la concurrence
- Prix : Fitbit Coach (abonnement) | Echelon AI (matériel requis) | Smart Rabbit (gratuit)
- Conversationnel : Fitbit Coach (basique) | Echelon AI (vocal) | Smart Rabbit (avancé)
- Expertise : Fitbit Coach (générique) | Echelon AI (générique) | Smart Rabbit (15+ ans coaching, WNBF)
- Suivi mental : Fitbit Coach (❌) | Echelon AI (❌) | Smart Rabbit (✅ 6 dimensions)
10 Choses à Dire à Ton Coach IA
- "Je me sens démotivé aujourd'hui" → Check-in mental + intensité adaptée
- "Ma salle est bondée, des alternatives ?" → Exercices sans machines
- "Explique-moi la technique du soulevé de terre roumain" → Détail technique + vidéo
- "Plus de volume pectoraux" → Ajustement immédiat
- "J'ai une blessure à l'épaule" → Exercices modifiés
- "Montre-moi ma progression ce mois-ci" → Stats et tendances
- "Pourquoi je ne progresse pas en force ?" → Diagnostic + solutions
- "Crée un entraînement maison sans matériel" → Programme poids du corps
- "Je prépare un marathon, adapte ma muscu" → Périodisation hybride
- "Que manger après l'entraînement ?" → Conseils nutrition
Pourquoi c'est gratuit
Le modèle Smart Rabbit
- Pas de paywall — tout débloqué dès le premier jour
- Claude AI gratuit — limites généreuses pour la plupart des utilisateurs
- Mission — créé par un coach avec plus de 15 ans d'expérience qui veut rendre le coaching accessible
Comment ça fonctionne
- Remplis le questionnaire — 12+ paramètres (objectifs, niveau, équipement, contraintes)
- Obtiens ton prompt expert — Smart Rabbit génère un prompt structuré contenant 15+ ans d'expertise
- Colle dans Claude AI — compte gratuit sur claude.ai
- Dialogue — ton coach IA est prêt à s'adapter et te guider
🐰 Parle à Ton Coach IA
Coaching fitness conversationnel. Gratuit, sans inscription.
Dialoguer avec Smart Rabbit