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Smart Rabbit Blog

IA fitness, programmes personnalisés et expertise par Jacques Chauvin

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Coach Sportif à Fouesnant : Des Programmes 100% Personnalisés et Gratuits grâce à l'IA

Coach Sportif à Fouesnant : Des Programmes 100% Personnalisés et Gratuits grâce à l'IA

Question : Peut-on avoir un programme de musculation personnalisé gratuitement ?

Réponse : Oui ! Smart Rabbit Fitness utilise l'intelligence artificielle pour créer des programmes 100% adaptés à tes objectifs, ton équipement et ton emploi du temps — entièrement gratuitement.

"Aujourd'hui, le public est prêt"

Dans cette interview réalisée par Le Télégramme, Jacques Chauvin explique pourquoi il a créé Smart Rabbit Fitness : rendre le coaching sportif personnalisé accessible à tous, sans les tarifs prohibitifs des coachs traditionnels.

Qui est Jacques Chauvin ?

  • Coach diplômé d'État basé à Fouesnant (Finistère)
  • 4ème au Championnat du Monde WNBF de bodybuilding naturel
  • +15 ans d'expérience en coaching personnalisé

Pourquoi l'IA change tout

Les applications de fitness classiques proposent des programmes génériques. Tu coches quelques cases, et tu reçois le même programme que des milliers d'autres personnes. Ce n'est pas de la personnalisation.

Smart Rabbit fonctionne différemment : tu discutes avec l'IA comme avec un vrai coach. Elle pose des questions, comprend ta situation unique, et crée un programme adapté à :

Une vraie personnalisation

  • Tes objectifs : prise de muscle, perte de poids, endurance...
  • Ton équipement : salle complète, home gym, ou poids du corps
  • Ton emploi du temps : 2, 3, 4 ou 5 séances par semaine
  • Tes contraintes : blessures, limitations physiques
  • Tes préférences : exercices que tu aimes ou détestes

100% Gratuit : Pourquoi ?

La question revient souvent : "Pourquoi c'est gratuit ? Où est le piège ?"

Il n'y en a pas. Jacques Chauvin a fait le choix de rendre Smart Rabbit accessible à tous. Pas d'abonnement caché, pas de fonctionnalités premium verrouillées. L'objectif : rendre le coaching de qualité accessible.

"J'ai vu trop de gens abandonner le sport parce qu'ils n'avaient pas les moyens de se payer un coach, ou parce que les programmes gratuits en ligne ne leur correspondaient pas. Smart Rabbit résout ce problème."

Comment ça marche ?

3 étapes simples

  • 1. Discute : Explique tes objectifs et ta situation à l'IA
  • 2. Reçois : Un programme complet et personnalisé en quelques secondes
  • 3. Progresse : Demande des ajustements quand tu en as besoin

L'IA de Smart Rabbit est alimentée par 15+ ans d'expertise en coaching. Ce n'est pas un algorithme générique : c'est l'expérience d'un coach de niveau mondial, accessible 24h/24.

Pour qui est Smart Rabbit ?

Smart Rabbit s'adapte à tous les profils

  • Débutants : Programmes progressifs avec explications détaillées
  • Intermédiaires : Optimisation et surcharge progressive
  • Confirmés : Techniques avancées (RPE, périodisation, spécialisation)
  • Sports hybrides : Combinaison musculation + cardio, course, vélo, boxe...

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❓ Questions Fréquemment Posées

Qui a créé Smart Rabbit ?

Smart Rabbit a été créé par Jacques Chauvin, coach sportif certifié basé à Fouesnant, 4ème au Championnat du Monde WNBF. Il a développé l'application pour rendre l'entraînement personnalisé accessible à tous gratuitement.

Smart Rabbit est-il vraiment gratuit ?

Oui, Smart Rabbit est 100% gratuit avec le plan Claude free. Vous pouvez créer autant de programmes personnalisés que vous voulez sans payer. Une version Lazy Rabbit à 9,90€ existe pour la génération automatique sans copier-coller.

Comment fonctionne la personnalisation IA ?

Vous remplissez un formulaire avec votre profil (âge, niveau, objectifs, limitations, équipement). Smart Rabbit transforme ces informations en un méta-prompt expert de 3000 lignes qui génère un programme adapté via Claude AI.

Peut-on utiliser Smart Rabbit sans connaissances en musculation ?

Absolument. L'application est conçue pour tous niveaux. Les débutants reçoivent des programmes sûrs avec progression adaptée. Les avancés peuvent demander des techniques spécifiques (drop sets, rest-pause, etc.).

L'IA remplace-t-elle un vrai coach ?

Smart Rabbit complète le travail d'un coach en automatisant la création de programmes. Pour les corrections techniques, un coach reste recommandé. Mais pour la programmation personnalisée, l'IA analyse plus de paramètres qu'un humain peut gérer manuellement.

👨‍💼 À propos de l'auteur

Jacques Chauvin

Coach diplômé d'État, 4ème au Mondial WNBF, créateur de Smart Rabbit Fitness

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