Smart Rabbit बनाम Freeletics: संपूर्ण तुलना 2025
Smart Rabbit या Freeletics: कौन सा चुनें?
यदि आप शरीर के वजन के साथ मोबाइल ऐप्स चाहते हैं तो Freeletics सही है (₹4000/माह)। Smart Rabbit जिम में वेटलिफ्टिंग के लिए Advanced Claude Sonnet 4.5 AI के साथ आदर्श है (मुफ्त, Claude खाता आवश्यक)। उपलब्ध उपकरण और बजट के अनुसार चुनें।
फिटनेस के दो AI दृष्टिकोण, दो अलग दर्शन। Freeletics शरीर के वजन और एक पूर्ण मोबाइल ऐप पर दांव लगाता है। Smart Rabbit Claude AI के माध्यम से अत्यधिक व्यक्तिगत वेटलिफ्टिंग प्रोग्राम प्रदान करता है। यहाँ संपूर्ण तुलना है।
तुलनात्मक अवलोकन
Freeletics
प्रकार: मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन
विशेषता: शरीर के वजन प्रशिक्षण (bodyweight)
मूल्य: ₹4000/माह या ₹8500/वर्ष
तकनीक: एकीकृत AI कोचिंग
उपकरण: कोई आवश्यक नहीं (या न्यूनतम)
Smart Rabbit
प्रकार: AI के माध्यम से प्रोग्राम जनरेशन सिस्टम
विशेषता: जिम उपकरण के साथ वेटलिफ्टिंग
मूल्य: मुफ्त (मुफ्त Claude खाता आवश्यक)
तकनीक: Claude Sonnet 4.5 (सबसे उन्नत AI)
उपकरण: वेटलिफ्टिंग जिम की आवश्यकता
6 अक्षों पर विस्तृत तुलना
1. व्यक्तिगतकरण
Freeletics: आपके प्रदर्शन पर आधारित अनुकूली प्रोग्राम। एल्गोरिदम तीव्रता को समायोजित करता है लेकिन पूर्वनिर्धारित टेम्पलेट का पालन करता है।
Smart Rabbit: Claude AI के साथ संवाद के माध्यम से पूर्ण व्यक्तिगतकरण। प्रत्येक प्रोग्राम अद्वितीय है, आपकी संपूर्ण प्रोफाइल के अनुसार खरोंच से बनाया गया।
व्यक्तिगतकरण विजेता: Smart Rabbit (संवादात्मक AI बनाम अनुकूली एल्गोरिदम)
2. प्रशिक्षण प्रकार
Freeletics: शरीर के वजन, HIIT, दौड़ना। सामान्य फिटनेस, वजन घटाने, धीरज के लिए उत्कृष्ट।
Smart Rabbit: वेटलिफ्टिंग, हाइपरट्रॉफी, शक्ति। मांसपेशी विकास और शक्ति लाभ में विशेष।
विजेता: आपके लक्ष्यों पर निर्भर करता है (कार्डियो/शरीर वजन = Freeletics, मांसपेशी/शक्ति = Smart Rabbit)
3. पहुंचनीयता और सुविधा
Freeletics: पूर्ण मोबाइल ऐप, एकीकृत ट्रैकिंग, सूचनाएं, समुदाय। बिना उपकरण के कहीं भी प्रशिक्षण।
Smart Rabbit: Claude AI तक पहुंच और एक जिम की आवश्यकता। React में उत्पन्न प्रोग्राम (मोबाइल पर देखने योग्य)। अधिक प्रारंभिक सेटअप।
सुविधा विजेता: Freeletics (सर्व-में-एक ऐप बनाम कॉन्फ़िगर करने योग्य सिस्टम)
4. 12 महीने की लागत
Freeletics: ₹48000/वर्ष (मासिक सदस्यता) या ₹8500/वर्ष (वार्षिक प्रतिबद्धता)
Smart Rabbit: ₹0 (मुफ्त Claude पर्याप्त है) + यदि पहले से सदस्य नहीं हैं तो जिम लागत
लागत विजेता: Smart Rabbit (मुफ्त बनाम ₹8500-48000/वर्ष)
5. तकनीकी विस्तार स्तर
Freeletics: प्रदर्शनी वीडियो, प्रतिनिधि काउंटर, आवाज कोचिंग। व्यापक दर्शकों के लिए इंटरफेस।
Smart Rabbit: उन्नत पैरामीटर (टेम्पो, RPE, तीव्रता तकनीकें, शारीरिक न्याय)। गंभीर प्रशिक्षकों के लिए इंटरफेस।
विस्तार विजेता: Smart Rabbit (विशेषज्ञ स्तर बनाम व्यापक दर्शक)
6. AI तकनीक
Freeletics: मालिकाना AI bodyweight workouts के अनुकूलन के लिए अनुकूलित।
Smart Rabbit: Claude Sonnet 4.5, दुनिया का सबसे उन्नत AI कोड और जटिल तर्क के लिए।
तकनीक विजेता: Smart Rabbit (अत्याधुनिक AI बनाम विशेषीकृत AI)
किस प्रोफाइल के लिए?
Freeletics चुनें यदि आप:
- उपकरण के बिना प्रशिक्षण देना चाहते हैं
- एक पूर्ण और सरल मोबाइल ऐप चाहते हैं
- कार्डियो और फिटनेस को प्राथमिकता देते हैं
- संरचित और गेमीफाइड प्रोग्राम पसंद हैं
- जिम तक पहुंच नहीं है
Smart Rabbit चुनें यदि आप:
- वेटलिफ्टिंग जिम तक पहुंच है
- हाइपरट्रॉफी और शक्ति लाभ में हैं
- अधिकतम व्यक्तिगतकरण चाहते हैं
- उन्नत तकनीकी विवरण की सराहना करते हैं
- ऐप की बजाय जिम सदस्यता में निवेश करना पसंद करते हैं
यदि आप वेटलिफ्टिंग में नए हैं, हमारी शुरुआती मार्गदर्शिका देखें।
WNBF कोच की राय
दोनों अपने क्षेत्र में उत्कृष्ट हैं। Freeletics एक उल्लेखनीय ऐप के साथ शरीर के वजन में क्रांति ला रहा है। Smart Rabbit सबसे उन्नत AI के साथ वेटलिफ्टिंग में क्रांति ला रहा है। यह प्रतिस्पर्धा नहीं है, बल्कि दो अलग-अलग उद्देश्यों के लिए दो पूरक उपकरण हैं।
व्यक्तिगत रूप से, द्रव्यमान और शक्ति लाभ के लिए, Smart Rabbit अतुलनीय गहराई प्रदान करता है। कार्डियो और गतिशीलता के लिए, Freeletics शक्तिशाली है।
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मेरा Smart Rabbit प्रोग्राम बनाएं👨💼 लेखक के बारे में
Jacques Chauvin - खेल कोच और WNBF प्रतियोगी (न्यूयॉर्क शौकिया 4वें स्थान)