हर दिन 30 सेकंड लें अपने मानसिक स्थिति का मूल्यांकन करें। आईए 7 दिनों बाद पैटर्न देखना शुरू करती है, 3-4 सप्ताह बाद वास्तव में व्यक्तिगत सलाह देती है।

नहीं। एक मानव कोच तकनीक और प्रेरणा के लिए अपरिवर्तनीय बना हुआ है। MCS एक पूरक उपकरण है।