متابعة الصحة العقلية في اللياقة البدنية: لماذا تتبع الدافع والتعب يغير كل شيء في عام 2025

بعد أكثر من 15 سنة من التدريب، لاحظت نمطًا متكررًا: الأشخاص الذين يفشلون لا ينقصهم البرامج، بل ينقصهم الوعي بحالتهم العقلية.

تطبيقات Fitbod و Strong و Hevy جميعها تطلب منك أوزانك وتكراراتك. لا أحد يسأل: "كيف تشعر اليوم؟"

مشكلة تطبيقات اللياقة البدنية التقليدية

النتيجة؟ برامج ثابتة لا تتكيف أبدًا مع واقعك اليومي. هل كنت مرهقًا بعد ليلة بيضاء؟ يقترح عليك التطبيق جلسة رجليك الثقيلة على أي حال.

كيف يعمل نظام تسجيل الدخول العقلي في Smart Rabbit؟

يدمج Smart Rabbit الآن نظام تسجيل دخول عقلي يومي يلتقط 6 أبعاد رئيسية لحالتك:

بالإضافة إلى هذه المؤشرات الستة، يمكنك الإشارة إلى العوامل التي تؤثر على حالتك: نجاح في العمل، نوم جيد، تقدم في اللياقة، أو على العكس من ذلك التوتر الوظيفي والصراع والركود...

ما هو نظام MCS؟

MCS (نظام ترميز الدافع) هي تقنيتنا الحصرية التي طورها مدرب خبير معتمد. يقوم هذا النظام بترميز بذكاء بيانات تسجيل الدخول الخاصة بك للسماح للذكاء الاصطناعي بتحليل أنماطك عبر عدة أسابيع.

كلما قمت بمزيد من عمليات تسجيل الدخول، أصبح التحليل أكثر صلة. ابتداءً من 7 عمليات تسجيل دخول، يبدأ النظام في اكتشاف ارتباطات غير مرئية للعين المجردة.

لوحة التحكم: تصور تاريخك العاطفي

يعرض Smart Rabbit الآن لوحة تحكم كاملة مع:

• سلسلتك الحالية 🔥 (سلسلة أيام متتالية)
• تاريخك العاطفي في شكل رسم بياني
• اتجاهاتك على مدى 7 أيام
• ملفك العقلي الكلي

تسمح لك هذه التصور بفهم دوراتك والتنبؤ باللحظات التي قد تخاطر فيها بفقدان الدافع.

لماذا هذا يغير كل شيء لنتائجك؟

برنامج مثالي يتم تنفيذه في حالة عقلية سيئة = فشل. برنامج معد لحالتك في اليوم = تقدم دائم.

Smart Rabbit مقابل المنافسة في تتبع الصحة العقلية