Como criar seu programa fitness personalizado grátis com IA em 2026?
Use Smart Rabbit com Claude AI: um questionário inteligente gera um prompt expert que você copia no Claude para obter um programa completo personalizado em minutos, modificável por conversação natural. Opção Lazy Rabbit para geração instantânea.
O treinamento pessoal há muito tempo é um luxo inacessível. Um personal trainer custa entre 150€ e 300€ por mês, mais de 2.000€ por ano. Para muitos, simplesmente não está no orçamento. Mas em 2026, a inteligência artificial muda completamente o jogo.
Criei Smart Rabbit após 15 anos como coach diplomado, porque via muitas pessoas desistindo dos objetivos por falta de meios ou acompanhamento adequado. Hoje, qualquer pessoa pode acessar programas fitness personalizados de qualidade profissional, grátis ou a partir de 9,90€.
🎯 O que é realmente um programa fitness criado por IA
A diferença Smart Rabbit
Smart Rabbit não gera um PDF estático. Cria um prompt expert que contém toda minha experiência de coach campeão, que Claude AI usa para dialogar naturalmente com você. Você obtém um programa detalhado que pode ajustar instantaneamente.
⚡ Duas opções para criar seu programa em 2026
Opção 1: GRÁTIS - Prompt Expert + Claude AI
Vantagens
- 100% grátis - Nenhum pagamento necessário
- Diálogo ilimitado com Claude AI
- Controle total sobre modificações
Opção 2: LAZY RABBIT (9,90€) - Geração Instantânea
Vantagens
- Geração automática - Não precisa copiar/colar
- Viewer interativo - Navegação por dias/exercícios
- Vídeos integrados - Clique em um exercício → ver demo
- Salvamento automático - Programa salvo na sua conta
- Rastreamento mental MCS - Check-ins para otimizar resultados
🎬 Novo: Viewer React com Vídeos Integrados
Em 2026, Smart Rabbit introduz uma inovação importante: o viewer React interativo. Acabaram os programas em texto difíceis de seguir.
O que é o viewer React?
- Navegação por abas: Programa / Progressão / Justificativas
- Seletor de dias: Mude entre sessões com um clique
- Exercícios clicáveis: Clique em um exercício sublinhado → vídeo demo
- Rastreamento de progressão: Marque sessões completadas, veja seu avanço
🧠 Novo: Rastreamento Mental com MCS
Smart Rabbit agora integra o MCS (Motivational Coding System), uma tecnologia exclusiva desenvolvida por um coach expert certificado.
📊 Comparação de soluções gratuitas em 2026
Smart Rabbit + Claude AI
- Vantagens: Personalização total, experiência de coach campeão integrada, evoluível por conversação, viewer interativo com vídeos, salvamento na app
- Opção grátis: Prompt + copiar/colar (30 segundos)
- Opção Lazy Rabbit: Geração automática 9,90€
🐰 Comece Sua Transformação Agora
Milhares de pessoas já assumiram controle da saúde com Smart Rabbit. Opção grátis 100% completa, ou Lazy Rabbit por 9,90€ tudo incluído sem copiar/colar.
Criar Meu Programa Grátis💡 Conclusão: o futuro do fitness é acessível
A personalização não é mais um luxo. É a norma.
