Guia Prático Smart Rabbit: 10 Dicas para Maximizar seus Resultados
Como usar bem o Smart Rabbit para obter um programa perfeito?
Smart Rabbit funciona melhor quando você é preciso nos campos de texto livre e honesto nas escolhas propostas. Quanto mais detalhes você fornece, mais Claude será personalizado às suas necessidades exatas.
Smart Rabbit transforma Claude em coach especialista, mas para que ele te ajude da melhor forma, é preciso saber usá-lo bem.
1. Preencher bem as escolhas de perfil
Smart Rabbit propõe escolhas múltiplas para definir seu perfil. Seja honesto, não otimista!
🐰 Pronto para usar Smart Rabbit como um profissional?
Agora que você sabe como maximizar Smart Rabbit, crie seu programa personalizado e coloque essas dicas em prática!
Criar meu programa Smart Rabbit❓ Perguntas Frequentes
Como preencher bem o questionário Smart Rabbit para melhores resultados?
Seja preciso nos campos de texto livre (preferências e limitações). Para escolhas múltiplas, selecione honestamente seu nível. Quanto mais detalhes você dá, mais Claude será personalizado.
O que colocar no campo Preferências do Smart Rabbit?
Indique seus exercícios preferidos/detestados, seu equipamento disponível, seus horários e tudo que possa personalizar seu programa.
Como comunicar bem minhas lesões ao Smart Rabbit?
Descreva precisamente: zona afetada, tipo de dor, quando dói, exercícios a evitar. Exemplo: Dor ombro direito em movimentos acima da cabeça, evitar desenvolvimento militar.
Como dialogar efetivamente com Claude após usar Smart Rabbit?
Seja específico em seus pedidos de modificações, dê feedback sobre sua progressão e não hesite em pedir alternativas ou explicações detalhadas.
👨💼 Sobre o autor
Jacques Chauvin - Criador do Smart Rabbit, coach fitness certificado pelo Estado há 15+ anos, 4º Campeonato Mundial WNBF